Reprise des sessions de sophrologie mensuelles... mais à distance

Nicole Bartoli, notre relaxologue par la sophrologie, nous propose cette semaine de reprendre les cours mensuels. Comme prévu, la séance aura lieu ce mercredi. Vous la trouverez ici.  

Mais avant, n'hésitez pas à regarder la petite video de présentation. 

La sophrologie permet, au travers d'exercices de respiration, d'exercices de contractions-relâchements du corps, ainsi que des exercices de visualisation positive, de chasser les tensions physiques et mentales.

 

 

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