Pour les interrogations spécifiques des personnes handicapées et de leurs aidants qui font face à des situations compliquées, telles que des difficultés d’accès aux soins ou à des solutions de répit, ou pour toute personne isolée, un numéro unique d’appel est disponible au 0 800 360 360.

Nicole Bartoli, notre relaxologue par la sophrologie, nous propose cette semaine la deuxième séance.

Mais avant, n'hésitez pas à regarder la petite video de présentation sur la respiration abdominale. 

La sophrologie permet, au travers d'exercices de respiration, d'exercices de contractions-relâchements du corps, ainsi que des exercices de visualisation positive, de chasser les tensions physiques et mentales.

Grace à ces techniques, il est possible, dans un premier temps, de chasser le stress, la fatigue, les tensions, la colère... tout en apprenant à connecter à sa respiration.
Puis au fur et à mesure des séances, il devient possible de se reconnecter avec ses capacités, ses propres ressources, son potentiel, les faire émerger, les développer, les pérenniser.
On peut ainsi identifier les solutions ainsi que les possibilités de réalisation et pouvoir se les réapproprier, pleinement conscient-e- de ce qui est en soi.

Mobee travel est la première plateforme de réservation de vacances en ligne, dédiée aux personnes ayant des besoins spécifiques d'accessibilité. Des locations saisonnières accessibles sont sélectionnées selon les critères du label, commercialisé via la plateforme www.mobeetravel.com. Puis, toutes les prestations dont les utilisateurs peuvent avoir besoin pendant leur séjour sont proposées : transport adapté, matériel médical, assistance, soins sur place... 

Et parce que des vacances réussies passent aussi par quelques bonnes adresses, mobee travel vous envoie aussi un carnet de voyage personnalisé pour recommander les lieux, activités et restaurants accessibles autour de votre location.

Autant d'options préalablement testées par des ambassadeurs en situation de handicap eux-mêmes.

Cher.e.s adhérent.e.s,

Nous espérons que vous allez bien malgré ce deuxième confinement.

Notre délégation est, par conséquent, fermée au public.

Cependant, nous restons à votre disposition pour vous recevoir, sur rendez-vous, et si vous avez un besoin impérieux de nous rencontrer.

Nous sommes par ailleurs disponibles par email : dd.06@apf.asso.fr  ou par téléphone au 04 92 07 98 00 ou 07 87 97 82 07 pour toute question ou demande.

Nous restons à votre écoute si vous voulez nous proposer des activités pour le planning animation de décembre, si toutefois les conditions sanitaires et les dispositions prises par le gouvernement nous le permettent.

En outre, une psychologue se tient à votre disposition pour des entretiens individuels les lundis 09, 16, 23 et 30 novembre entre 10h et 16 h, et ceci à titre gracieux.  Vous pourrez aborder avec elle tous les sujets qui vous préoccupent. Si vous êtes intéressé.e.s, merci de bien vouloir nous le faire savoir par retour de mail.

Nous vous souhaitons bon courage pour affronter ce deuxième confinement.

Bien amicalement,

L'équipe de la délégation départementale des Alpes-Maritimes