Nicole Bartoli, notre relaxologue par la sophrologie, nous propose cette semaine la première session de relaxation par la sophrologie de 2021.

Mais avant, n'hésitez pas à regarder la petite video de présentation. 

La sophrologie permet, au travers d'exercices de respiration, d'exercices de contractions-relâchements du corps, ainsi que des exercices de visualisation positive, de chasser les tensions physiques et mentales.

Venez respirer avec nous... 

Vous avez pris de bonnes résolutions pour 2021 ?

Nous, on a décidé de ne plus faire l'impasse sur le sport ! Et on espère que vous allez nous accompagner pour suivre cette video de sport adapté :)

Bonjour à tous,

Recevez tous nos vœux pour cette nouvelle année, que nous espérons meilleure que la précédente. Meilleure dans la santé, mais aussi dans vos loisirs, et dans l'accès à vos droits.

Nous continuerons cette année encore à nous battre ensemble pour faire valoir vos droits et vos revendications !

Evidemment, notre vœu le plus cher serait de pouvoir nous retrouver tous ensemble pour partager des moments inoubliables. Seul le temps nous dira si nous pourrons nous retrouver d'ici peu.

Bonne année 2021 !

De la part de l'équipe de la Délégation des Alpes-Maritimes,

Sandra Pageard, Christine MPongo, Samira Berredouane et Caroline Fieux.

Profitez d'une petite rétrospective des actions dans le 83/84/13 et 06 en vidéo ci dessous :

Lien vers la video